COMO MANTENER UNA BUENA PIEL

► Beba entre seis y ocho vasos de agua diariamente.
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► Evite consumir alimentos que contengan grasas y aceites; en su lugar consuma alimentos que ayuden a mantener la buena salud de la piel, como frutas y verduras.
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► Duerma por lo menos siete horas diarias.
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► Una o dos veces por semana hágase un tratamiento facial completo, aplíquese una mascarilla para limpiar e hidratar su piel.
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► No utilice jabones alcalinos para limpiarla.
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► Emplee productos que contengan humectantes y colágeno soluble, y dentro de su sistema de tratamiento diario, aquellos que contengan protector solar.
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► No se exponga al sol durante períodos muy prolongados y evite hacerlo entre las once de la mañana y las tres de la tarde.
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► En días muy fríos protéjase del resecamiento con cremas y maquillaje.
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► Siempre tenga a la mano cremas para evitar la deshidratación producida por los cambios atmosféricos, especialmente si viaja continuamente.
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► No olvide cuidar la piel de otras partes de su cuerpo: manos, cuero cabelludo y resto del cuerpo.